医生揭示了您需要每两年更换枕头的总体原因

这位Tiktok明星说，如果我们不弯腰旧的枕头，我们可能每天晚上都会在发霉的便便云上躺在潮湿的云层上。好的。

拉吉博士在发布到他的频道的视频中说：“您需要至少每两年更换枕头。

“普通人每年都会散发大约四公斤的皮肤。其中大部分最终都放在您的床或枕头上 - 这是微观尘螨的盛宴。

“一个尘螨每天大约有20个垃圾场。将其乘在您的枕头上的数百个螨虫乘，尘螨的粪便堆积会导致呼吸和过敏型症状。

“还有枕头上那些讨厌的黄色斑点？那是你体内的汗水和油。这种水分会繁殖霉菌和细菌。”

他补充说：“最后，如果您可以将枕头折成两半，并且不会弹回，那枕头已经死了。

“它不再使您的脖子和脊柱保持对齐，从而导致颈部疼痛。”

一旦看了看枕头，您可能想考虑其余的床上用品。幸运的是，Raj博士也有一些技巧。

他说：“停止早上做第一件事，这将使您健康。

“在早晨制作床，捕获了整夜积累的尘螨。

“这些微观捕食者小于毫米长，以人类皮肤的尺度为食，并在潮湿的环境中壮成长。

“当我们晚上睡觉时，我们的身体变得温暖和汗水，使其成为这些螨虫的主要目标。

“他们将留下排泄物，这可以给我们带来哮喘或过敏症状。

“因此，让您的床在早晨捕获所有这些水分，并为150万这些坏男孩提供了家。”

他补充说：“取而代之的是，让您的床凌乱一会儿。它使这些螨虫暴露在空气和阳光下，这使它们脱水并使它们死亡。”