医生通过建议他们总是在单独的床上独自睡觉来震惊

一名医生建议他们始终在单独的床上独自睡觉，从而震惊了夫妇。观看下面：

Karan Rajan博士在Tiktok上很受欢迎，是桑德兰大学的NHS外科医生和讲师，他在最近的视频中解释了为什么每对夫妇都应该分开。

夫妻对他的建议感到震惊，尽管一些尝试分开睡觉的人说这确实有助于他们的关系生存。

不同的睡眠周期的冲突以及其他人可能会引起的所有噪音和干扰，即使在点头土地上可能会造成毁灭性的危机，从而使晚上睡个好觉。

即使一个人睡个好觉，也不能保证他们的伴侣不会在无法管理好kip的不眠之夜中受苦。

这是科学的一点点 - 当人体入睡时，重要的是不仅仅是一个人睡着的时间，而是其余的质量。

睡眠的真正好处是陷入了最深的沉睡状态，如果您旁边有一个伴侣发出噪音并四处走动，Rajan博士警告说，这可能无法达到。

即使是床上另一个人的热量也可以阻止您获得深度睡眠的时间，您需要适当休息和充电。

Rajan博士在视频中说：“您需要能够入睡的触发因素之一是核心体温下降。

“共享床会增加体内的热量，因此您入睡需要更长的时间。”

尽管许多用户对Rajan博士的建议感到震惊，但许多其他用户却被许多用户说，说分开睡觉是为了他们的关系。

一个人评论说：“百分之百分之的同意，当我的伴侣不在时，我睡得好多了！”

另一个补充说：“我和我的丈夫的睡眠时间表和样式完全不同，我们分开睡了八年，喜欢它！”

其他人为与伴侣睡觉并睡个好觉的困境提供了自己的解决方案，并以“不同的羽绒被”为“游戏规则改变者”而形容。

并不是每个人都相信，有人坚持“我喜欢拥抱”，而许多愿意在没有伴侣的情况下愿意睡觉的人却在将宠物踢出床上。

当然，那些不在夫妇中，没有人睡觉的人会感到自鸣得意和优越，因为他们比其他所有人都能获得更好的夜晚睡眠。