专家警告说，您绝对不要在早晨空腹喝咖啡

尽管您可能认为咖啡是早上醒来的唯一方法，但健康专家解释了为什么情况并非如此。

她在剪辑中解释说：“如果您早上空腹喝咖啡，请停止您的工作并听。

“你在用荷尔蒙混乱。”

她继续解释说咖啡是酸性的，早晨我们的胃可能很难。

但是，最重要的是，它导致我们的身体进入压力模式。

奥利维亚继续说：“这实际上使我们的身体陷入压力反应，射击皮质醇并使我们处于战斗或飞行状态。

“这就是为什么许多人早上空腹喝咖啡时会感到不安，摇摇欲坠的原因。

“但这也是为什么我们会像我们能征服世界一样真正的感觉。”

因此，虽然这可能是唯一起床的动机，但专家说，“真的，真的，非常非常努力”。

她解释说：“我曾经空腹喝多杯咖啡，感觉就像我在世界之巅，然后我会有一堆荷尔蒙痤疮，想知道为什么。”

“这是因为你的身体压力很大。”

奥利维亚（Olivia）建议事先吃一些小食物，例如“水，骨汤或食物”。

她说：“我保证，如果您在荷尔蒙失调甚至肠道问题上挣扎，您会知道有所不同。”

数百人对该视频发表了评论，并发表了一篇文章：“我几乎每天早晨都空腹喝咖啡，这对我的解释很大。”

另一个人说：“感谢您分享我对此有罪恶感，而第三个则补充说，“也许这就是为什么我最近爆发了更多！谢谢您的提示！”