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您可能正在考虑拥有几个饮料今晚 - 为什么不呢？毕竟是星期五。
但是根据科学家，如果您希望明天避免早晨的雾霾，那么睡觉前的水缩小了一点水就无法解决问题。
我们都尝试过一两次。您回到家时感到有些嗡嗡作响，并认为一杯H2O将使您摆脱所有的罪过。但事实并非如此。
取而代之的是，您六个小时后醒来时，头痛的头痛和嘴巴比沙漠干燥。
对于分子生物学家帕特里克·施密特（Patrick Schmitt）来说，这并不奇怪，他非常了解水并没有削减水。
他说商业内幕：“这是一种误解，认为饮用水可以帮助您避免宿醉。”
同时1950年的研究施密特（Schmitt）表明身体在喝酒时会排出更多的水，并解释说这并不意味着在床上喝负荷会有所帮助。
他说：“从这些结果中得出了错误的结论。
“据认为，随着人体排泄更多的水，它将脱水 - 这被简单地接受为我们为什么宿醉的结论性解释。”
因此，施密特决定进行自己的实验，并监视其测试对象的水合作用。
研究发现，饮酒量增加并不会导致更高的脱水水平，即使我们喝了更多的液体。
施密特解释说：“这意味着身体不会损失任何大量的水。
“在喝酒时喝大量水的建议是基于这种误解。
“由于身体实际上并没有脱水，因此饮用水与酒精并没有影响您是否最终发生宿醉。”
他接着说，我们喝水是我们喝的一切，酒精也是如此。
他补充说：“您从来没有真正'脱水'。它与周围咖啡的神话并不相似。”
那时我们，让我们破坏“打破海豹”周围的一些神话。
根据Healthline，整个想法是完全垃圾，喝一杯饮料后不必具体让您跑到小便池里。
据说专家认为，这更像是一种“心理建议”，而不是对杂草的实际身体需求。
酒精是一种利尿剂，可以使您需要厕所，但与膀胱变得懒惰和不封闭相关无关。
据说我们的大脑会产生一种称为抗利尿激素（ADH）的激素，并根据2010年研究，酒精会抑制ADH的产生，使您的身体产生的尿液比平常更多。
额外的尿液来自您接受的液体，以及身体的液体储量。液体储量的这种耗尽是酒精如何导致脱水，部分应归咎于宿醉。
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