研究发现，喜欢啤酒，葡萄酒和巧克力寿命更长的人

令人烦恼的是，在漫长的一天结束时打开一个小薄薄的人，或者将自己待在一杯葡萄酒中，通常会带有内gui的一面。巧克力也是如此，通常被妖魔化为我们不应该吃的东西。

但是，我们已经有了一些好消息，人们！必威备用网这是因为一项新的研究表明，我们都可以沉迷于啤酒，葡萄酒和巧克力，并且仍然过着悠久的健康生活。是的，您刚刚听到的是一个大宽容的声音。

这项研究由华沙大学的乔安娜·卡鲁扎（Joanna Kaluza）教授领导 - 发现喜欢这些零食的人（当然，还有水果和蔬菜饮食）比那些吃红肉的人过早死亡的可能性少了五分之一并消耗加工食品。

显然，这全是因为一种神奇的东西，称为抗氧化剂。

乔安娜说：“众所周知，水果，蔬菜，茶，咖啡，红酒，啤酒和巧克​​力富含抗氧化剂。”

对68,000多名参与者的研究，年龄在45至83岁之间，发现那些经常饮食的抗炎食品饮食的人在未来16年中死亡的可能性低18％，而不是那些没有饮食的人。

结果发表在内科杂志，发现吃抗炎食品的参与者患心血管疾病（20％）和癌症（13％）的死亡风险较低。

奇怪的是，吸烟者从这种饮食中受益最大，因为他们比健康饮食少的吸烟者过早死亡的可能性少了。

乔安娜补充说：“遵守具有高抗炎潜力的饮食可能会减少全因，心血管和癌症死亡率以及延长生存时间，尤其是在当前和以前的吸烟者中。”

“我们的剂量反应分析表明，甚至部分遵守抗炎饮食可能会带来健康益处。”

换句话说，将薯片和碳酸饮料换成一些水果和蔬菜，您可以享受奇怪的啤酒，葡萄酒和巧克力，并且仍然过着最好的生活。科学，人！这是一件了不起的事情。