厨师如何在“披萨饮食”上设法减掉100磅

很多人都在争夺，以找到夏季快速减轻体重的最佳方法。

在这一年中，您开始后悔圣诞节，复活节，所有收藏夹以及您说的日子：“下周我会去健身房。”

但是，快速的Google通常会告诉您一周内无法获得六包，并且您必须吃类似于兔子食品的饭菜，随后是快速的“他妈的”，以及对Domino的看法就像你一样。

帕斯奎尔·科佐利诺（Pasquale Cozzolino）在活着的证据表明，除了披萨外，别无他物，但仍然减肥。

这位38岁的意大利人是纽约市Pizzarte的一名厨师，在他从事披萨饮食之前，他曾经体重370磅，这帮助他在短短一年内将100磅重的人转移了100磅。

当他被告知可能有心脏病的风险时，他的目标是减肥，因此每天吃了一个完整的玛格丽塔派。

显然，这似乎并不是您的平均低热量，低碳水化合物饮食，但是真正的那不勒斯风格的披萨并不是那种装有油，油脂和太多浇头的类型。

他确实减少了糖果和泡沫饮料等美食，但他每天都有披萨，所以这并不是所有的。

厨师说：“它使您感到满意，并且由于它的热量仅为540至570卡路里，这是午餐或晚餐的完美解决方案。”

“它可以帮助您远离垃圾食品。吃披萨时，您不需要其他任何东西。”

“我欣喜若狂。我改变了脸。我的能量更多。我的消化很美。我不再有溃疡。我的背部和膝盖不再受伤了。”

但是，在他转变和每天免费通过吃披萨之前，他遇到了严重的麻烦。

他说：“我要吃10或12 [Oreos]。有一次我甚至吃了整个盒子。这对我来说就像是药物。”“我有膝盖问题，背部问题，胃中有三个溃疡。

“ [医生]说，'您需要减肥，否则您会心脏病发作'。”

Cozzolino现在有一本书叫披萨饮食，他给出了有关如何做同样的技巧。