性教练指出，男人在试图避免“无回报”的同时犯了错误

她还提供了对“边缘”一词的解释：它涉及从10个规模来思考您的唤醒水平，并练习使自己不断增加，以防止诉讼的早期结束。

在她的最新视频中，这是要牢记的两件事。

希望从她的最新部分开始评论：“一旦您知道自己的唤醒水平，并且已经练习了练习，那么您现在将练习呼吸”。

当然，我们所有人都在呼吸，但是您真的想过如何呼吸吗？如果您还没有，那么现在是时候了。

霍普说：“真正重要的是腹股沟周围的肌肉完全放松。”

她补充说：“很多男人会紧张这些肌肉，以防止自己走到没有回报的地步，但是您实际想做的就是完全放松。”

她继续说：“随着您越来越接近，当您达到高唤醒水平时 - 也许是八个或九个 - 请注意您的肌肉是否紧张或放松

“如果他们紧张，您将要深吸一口气，并真正专注于尽可能放松这些肌肉。”

在那之后发生了什么？好吧，我们将不得不拭目以待，就像Hope所说的那样，“下一部分”将跟随。性别并不是她似乎唯一能够抽出的东西。

在她以前的视频中，她就知道他们的唤醒水平向男人提供了建议。

在视频中，她说：“很多男人都不知道他们有多引起，他们没有与这种感觉保持联系，他们可以从中出发，如果没有打开，则可以从我要暨'。

“他们可以从两到三到八，九或九个就没有意识到，然后突然之间就越过了边缘。

“因此，当您感到兴奋时，您需要做的就是跟踪您的数字；您是否在一个，两个，三，四，五，六，六个？这就是您需要做的。”

在此之后，她敦促人们练习，使自己上下各种唤醒 - 也称为边缘。她说：“您将练习将自己提升到大约八点，然后让自己平静下来大约四到五个，然后将自己重新恢复到大约八点，然后停下来，让自己冷静下来。”

“您将想做三遍，它使您可以练习达到高唤醒水平，而无需超越任何回报。”