整夜与风扇一起睡觉可能会很糟糕

尽管很容易将自己的风扇整夜奔跑在黑暗的房间里，但您可能想重新考虑该策略。

除了为已经上升的电费付费做出贡献外，它还可能会影响您的睡眠。

虽然这并不完全是医疗紧急情况，但每天晚上这样做可能会让您在天气下感到。

睡眠出版物补充说：“如果干燥特别极端，它可能会导致您的身体产生多余的粘液以试图补偿。然后，您更容易受到阻塞，毛茸茸和鼻窦头痛的影响。”

另一个不太明显的并发症是，您可能会因肌肉酸痛而醒来，因为浓缩的空气会使您的身体紧张和抽筋。

这肯定是在更极端的事情上，我们还应该指出，与风扇一起睡觉，例如循环过时的空气并帮助调节体温，也有一些积极的感觉。

如果您居住的噪音污染很大，它们也是一种便宜有效的方法，可以提供一些背景声音，以淹没外面的球拍。

最终，睡眠顾问建议，如果触发任何过敏和哮喘症状，或者您正在遇到皮肤，眼睛，嘴或鼻窦，则避免与风扇一起过夜。

他们继续说：“有时，设备还会产生过多的花粉和无法去除的颗粒。”

“如果是这样，请考虑升级。或者，如果它通过干燥皮肤和内部来引起问题，也许您需要旋转的东西而不是整夜直接吹来的东西。

“您甚至可能想考虑一个具有计时器的人，因此您可以使用它来将其拖到梦境，但会自动关闭它，以防止整夜不断爆炸。”

简而言之，整夜保持风扇不会杀死您 - 但是，如果弊端超过专业人士，可能会升级您的系统或找到一种新的方式来保持夜间冷静。