体重37石的人失去了他体重的一半

被私人教练拒绝的男人，因为他也是超重当他从前者汲取灵感时，失去了18块石头（114公斤）海豹突击队。

来自佛罗里达州的Brock Carrow，在一天之前称为37.5石（238kg），他有一个“灯泡时刻”，并决定负责他的健康。

这位36岁的大学工人表示，他的体重总是遇到麻烦，但是当他的母亲在2006年去世时，他部分归咎于他自己，这让他转向舒适的食物。

他说：“我总是把它握在我的脑海里，我本可以做一些事情来帮助她不要屈服于酒精成瘾。当时，我在美国的一个相对成功的乐队中演奏音乐，所以我忽略了这些感受吃他们要处理它们。“

他说，他在饮食上饮食了比萨饼，烤肉串和糖果，每天总共约5,560卡路里。

但是当他读到前海军印章时，所有这些都改变了。

布洛克说：“我正在阅读一篇文章的文章，前海军密封，大卫公园，他的故事中的驱动器让我对他做了一点研究，他说的是他点击了我的东西。

“他说，'当我死去的时候，我去之前，在任何判断我的神灵，他们看着我的名字和书中，它说所有这些惊人的成就我会阻止这种神，并告诉他们他们必须把我的故事混合在一起与别人的生活。

“神灵会看着我，说，'哦，不是......如果你努力工作，那就是你应该是谁。”

决定扭转他的生命，他研究了新的饮食并试图找到一个私人教练。

他说：“我试过那里的各种饮食。我被更多的培训师转过身来，而不是我知道该怎么办，因为在525磅（37.5石头），而不是太多的私人培训师有经验与那个大小的人交易经验。”

最终，布洛克说他决定剩下的唯一选项是有一个垂直袖子胃切除术，他于2017年4月完成。

三个月后，损失60磅（27公斤），钢铁开始锻炼，做轻的有氧和少量的重量训练，夏天失去100磅（45公斤）。

布洛克现在重18.9石（120kg），经常锻炼，每周慢跑五到六天，每周用他的PT训练。他还采用了一种卡路里控制的饮食。

布洛克解释说：“早餐，我吃了一顿士德的法式烤面包，午餐是奢侈的面包般的面包般的披萨或一个大沙拉。小吃是奥尔维尔·重建智能爆米花，如果我需要甜美的东西，我会制作一个没有乳制品但是很多蛋白质。“

由于失去了重量，他说他的信心从未如此高，现在他希望为他当地的警察部门努力酌情努力。

他说：“我每天都会在一千年中建立新的目标，我从未想过我可以实现这一目标。我推动我的思绪，我的身体，我的精神比我前一天更难。”