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一个牙医有说每天两次刷牙无法改善颜色你的牙齿但是有揭示ed那里是您可以帮助增强白度的方式。
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当一个话题时出现tiktoker最近分享了一段视频，炫耀她的“黄色”牙齿。
她在剪辑中写道：“我每天刷2次牙齿，牙齿是黄色的。”
该视频已被观看750万次，并有332,000多个评论，这表明许多其他人发现该问题是相关的。
响应剪辑，聚光灯护理（@spotlightoralcare）分享了自己的Tiktok视频，其中包括牙医的一些有用建议，谁说每天只刷牙一次，不能保证gnashers的阴影有任何改善。
牙医补充说什么实际上，您需要一种“基于过氧化物的活性成分”来增强白度。
她说： ”我们真的非常建议您每天两次刷牙以改善您的嘴健康，但不一定会改变阴影或颜色你的牙齿。
“如果您想更改牙齿的颜色，您需要使用基于过氧化物的活性成分。过氧化氢是临床证明可以使牙齿变白的关键活性成分之一以安全的方式。“
根据NHS，还有许多其他方法可以帮助照顾牙齿和嘴巴的总体健康。
除了每天两次刷牙外，建议每天使用牙线或使用牙间刷来清除牙齿之间被卡在牙齿之间的任何食物，碎屑和斑块。
NHS网站上的建议还鼓励人们遵循“健康的生活方式”，其中包括“饮食良好，不吸烟和限制您的酒精和糖分”。
该网站说：“这对您的整个身体有好处，包括牙齿，牙龈和嘴巴。”
人们还应该确保他们会定期看牙医进行检查，因为早期发现问题可能意味着他们“更容易治疗”。
该网站补充说：“如果没有治疗问题，它们可能会导致损坏更困难甚至不可能修复。”
NHS关于牙齿美白的建议还解释说：“牙齿美白是牙科的一种形式，仅应由牙医或其他受监管的牙科专业人员（例如牙科卫生员或牙科治疗师）进行牙医的处方。
“一些美容院提供美白牙齿，但这是非法的，如果没有牙科专业人士，这可能会使您的口腔健康处于危险之中。”
