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澳大利亚女人就如何应对热量提供了出色的建议
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随着英国的一部分准备好几天的地狱，他们已经得到了可能已经应对高温的人的建议。
澳大利亚夏天一直在记录温度30年代，40年代甚至50年代最近。
因此，可以公平地说，澳大利亚人可能知道如何处理那些闷热的日子。
埃莉·麦金·罗伯茨（Ellie Mackin Roberts）博士在Twitter上发布了一个出色的线索，详细介绍了英国人保持凉爽的所有方式。
她说，第一个提示是整天都关闭窗帘。
我是一个真正的澳大利亚人，这里有一些有关处理前往英格兰的热量的建议……如果您没有空调。
- Ellie Mackin Roberts博士（@elliemroberts）2022年7月16日
她写道：“您可以在晚上打开它们，当您（如果可能的话）将窗户打开，并指示任何粉丝变得微风。”
她补充说：“购买或采购其他方法是一个先生或喷雾瓶。用水填充。必要时雾。”
罗伯茨博士透露，如果您无法进入软管，这也是保持宠物凉爽的好方法。
说到宠物，她说，如果您在温度太高之前储备在冰上，那将是一个好主意。
她说：“虽然是的，冰的凉爽饮料很棒，但这也主要是关于宠物的。”
“确保您定期用冰充满水。
“如果您没有宠物，请在自己的饮料上储备少量的冰。”
罗伯茨博士有一些技巧，如果您的身体在苛刻的阳光下开始恶化。
她说：“如果您觉得自己的体内两个地方过热，则需要专注于快速冷却（在此之前正确处理问题之前！）是您的头部和脚的冠冕。”
埃莉（Ellie）透露，您应该将脚浸入脚下的水中，脚忍受冷。然后，您打算喝大量的水。
她补充说：“中风不是开玩笑的朋友。”
“确保您知道中风的迹象（对于成人，孩子和任何宠物！）。
8.当家里穿着尽可能少的衣服时，但是如果您在阳光下继续前进：显然，戴着最高的SPF防晒霜，戴帽子，戴太阳镜，穿松散的配件，轻便且长袖衣服。将防晒霜放在衣服下。远离阳光。
- Ellie Mackin Roberts博士（@elliemroberts）2022年7月16日
“在一个真正的中暑案例中，跳过脚，直接去腋下冰袋。是的。”
她说，您的家里穿着很小的衣服，如果您必须冒险，然后在最高的SPF阳光下拍打，穿宽松的衣服，覆盖整个身体。
您不想在五分钟的商店旅行中燃烧阳光。
她说，最好避免喝酒和咖啡，因为他们俩都可以在身体的水位上玩耍。
预计本周的温度预计将达到40摄氏度，这是非常令人担忧的。
当局警告大家要照顾好自己，并确保您不会在这种天气中施加劳动。
