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游泳者罗斯edgely.成为了第一个在整个英国游泳的人在去年年底,刚刚砸碎了他的方式157天。
在过程中惩罚旅程,韧带,肌腱和肌肉他的脚和腿缩小,他曾是反复被巨大的水母蜇了(曾经如此糟糕,他的整个脸上不再膨胀了他的护目镜贴合),更加小remer,他的舌头开始从所有盐水中崩溃。
然后有一个恒定的潜水服,它变得如此糟糕,现在它伤痕累了。
但是,虽然你原谅了Edgley永远不会再触及海洋,但甚至只是其中一个原因,他揭示了一个奇怪元素证明比任何一切都更加艰难:吃东西。
谈到睡觉,布丁迪解释了游泳的最艰难的元素,试图让他的卡路里摄入量,每天平均约10,000-15,000卡路里。
“我觉得人们围绕着奇怪的概念是我想要的实际上力量-喂养自己,“他说。
“我W.燃烧比我更多的卡路里甚至可以吃。它是实际上一真正的挑战。
“W.H恩我伟大的英国游泳是一场饮食竞争,一点游泳,每个人总是笑,但我是就像“不,合法地,这都是为了试图照顾游泳的能源需求”。“
那么究竟究竟是如何试图在他们的喉咙里撞击数千个卡路里?蛋白质奶昔?能量凝胶?生鸡蛋?
事实证明,答案在于比萨饼。具体而言,油炸披萨,可以在船上制作或被送到船上。
“这很奇怪,因为你有两个油炸披萨,但随后用多种维生素和欧米茄三的超级绿色奶昔洗净它,”布丁说,谁解释了它不是只是他必须牢记卡路里的密度。
随着计算卡路里,他还必须考虑他消耗的营养,以及如何消化的东西,也许同样重要,他们有多卑鄙。
“没有点只是钉两只牛腩牛排和一碗水果,因为那么你的胃正在去就像'哦,我的上帝,你杀了我',“他说。”S.O.你必须看看那个和海洋病出色地。
“你必须看看如果你可以忍受胃卡路里和营养物质,然后在游泳12小时时把它全部握住。“
当然,不要忘记那样一点edigely舌头“崩溃”,这意味着格兰诺拉麦片“觉得砂纸”。相反,他选择了香蕉('母亲大自然的Energel.') - 在游泳期间越过500多个 - 甚至冰淇淋,渴望光滑,舒缓的凉爽尽管英国海洋的冻结温度。
“它变成了如此直观,“他补充道。
谢天谢地,伟大的英国公众总是在准备好的帮助下,并将在港口转到菜58必威网 出去。
许多人离威尔士海岸分发了威尔士蛋糕,而苏格兰做过他们在船上做得最好,并甩了油炸的火星酒吧,以及“曲折”,这与扁平的羊角面包没有不同,而且不想满,而且搭配卡路里。
“我对苏格兰的喜爱是他们几乎认为这是一个挑战,”他说。
“他们就像'哦,如果你想要15,000卡路里,我们有这个苏格兰美味......'
“他们将我介绍到曲折,这基本上是一个胖子,更多的卡路里 - 密集版本的羊角面包。当我从弗雷泽堡到罗斯汉文时,有些人用垃圾桶装满了一些人曲折。“
令人作呕的录取,虽然它从来没有他的意图,但伟大的英国游泳最终成为“抗饮食” - 证明没有食物必然是糟糕的。
“如果你在北极风暴的中间被水母被蜇伤,你只需要卡路里来进入下一个潮流。如果有人在'清洁'食物中给你10,000卡路里 - 蔬菜,水果等 - 你'重新在整天吃饭,然后你不会睡觉。“
基本上,他说的是油炸披萨不必禁止......只有事情,你可能必须在整个国家的全部海岸线上游泳需要它。
对不起,小伙子。