人们说超级英雄电影正在帮助改善他们的心理健康

在过去的十年中，我们从《漫威》和《 DC漫画》中至少收录了45部电影 - 更不用说鲜为人知的超级英雄的数十个游戏。

如果您将“心理健康”的电影标题输入社交媒体中，结果绝大多数是负面的，粉丝们说这会让他们感到破碎和沮丧。

*剧透*

考虑到最终Thanos获得了无限的手套，并成功地消除了整个宇宙中的一半，包括我们的一些复仇者，这并不奇怪。是的，自然而然地，人们从那个结局中震撼了。

但总的来说，这样的电影实际上对患有心理健康问题的人有很多作用。

梦幻般的超级英雄宇宙不仅为患有抑郁症，焦虑和其他疾病的人提供了短暂的逃生，而且还激发了他们以不同的方式，形状和形式来解决这些问题。

“如果我看着自己的生活，就好像是一个复仇者一样，那么我可以看到自己确实有技能，我确实有东西可以为世界提供东西，而且我被伟大的人包围。

“我们中的那些患有精神疾病的人每天都面临着巨大的挑战，但是我们可以寻找内心的复仇者并应对我们的一切，知道公平与之无关。”

她写道：“很像蜘蛛侠，我发现自己正在与自己的个人恶棍作斗争。而且我有很多个人恶棍：自我讨厌，焦虑，身体问题，饮食失调，抑郁，自杀念头。”

但是艾丽西亚（Alicia）现在试图设想自己是钢铁侠，因为她在2008年的第一部电影结束时受到了启发。

她写道：“托尼·史塔克（Tony Stark）被要求否认他是钢铁侠，甚至有一份大量写作供他参加新闻发布会。”“他接近领奖台，讲述了一波记者的问题，坐下来说，'是的，我是钢铁侠'，然后走了。

“这个简单的电影场景启发了我对自己的旅程充满信心，以及任何新的心理健康斗争。”

这显然不限于仅限复仇者或MCU，在心理学世界中，它被称为超级英雄疗法。

但是，当他们看到自己的情况在大屏幕上发挥作用时，它可以帮助他们确定出了什么问题并做得更好。

Scarlet博士说：“研究表明，当我们确定自己像其他人一样经历了痛苦的经历时，这可以使我们感到更加联系，并且与他人的联系甚至可能会激发身体的生理变化，例如释放激素，催产素的催产素已被证明与爱与同情心的增加有关，压力减轻，抑郁症和焦虑减轻以及寿命增加。”

在治疗环境中，专业人员可能会询问客户与大多数人保持一致的超级英雄，然后心理学家试图找到那个偶像克服挣扎的例子。

地狱，蝙蝠侠，超人和神奇女侠之类的人是在美国后的抑郁症中创造的，当然有助于提高士气。

因此，下次有人告诉您超级英雄电影是愚蠢的，因为它们不可能是真实的，只需浏览这些信息，并告诉他们礼貌地安静。

'你好的m8吗？”是Ladbible的一项倡议，与一系列精神卫生慈善机构合作，其中包括一系列电影和故事，以提高人们对心理健康的认识。