帕迪·麦坚尼斯（Paddy McGuinness）分享了减肥后令人难以置信的身体转型图片

Paddy McGuinness在2019年，他在Instagram上分享了他惊人的身体转型照片，为我们提供了一些启发，以保持节食的决心。

这位45岁的电视滑稽人物张贴了自己的快照，这表明他在体重减轻了两块半石头之前和之后的表情 - 将他的脂肪百分比从26％降至12％。

除了照片外，他还添加了评论：“完全忘记了去年发布！这是我做了4个月良好饮食和训练的照片之前和之后的。我真的很喜欢它，绝对可以有瘦但是我开始感觉有点也薄的。

“我从92.7公斤开始，以78.7kg的速度完成。我从大约26％的身体脂肪下降到12％，从36“腰部变成32”！”

但是，在大家都羡慕不已之前，以为他已经跳入了新的一年看起来像希腊人阿多尼斯， 这带我出去主持人确实添加了圣诞节时期给他造成了损失，就像我们其他人一样和他做过再次增加体重。

他补充说：“我现在在这两个图片之间的某个位置，可能更多地到达第一个图片。克里姆米呢我仍然喜欢训练，但是我不喜欢再剥离那么多脂肪。现在，我的体重为88.2kg，33“腰部，我感到坚强而擅长。”

三个孩子的父亲对他惊人的转变收到了一系列评论，但削减一切的人是他的妻子克里斯汀（Christine）。

她写道：“我两者都爱你。”

在他的转变照片之后，他发布了背部和戏剧性变化的镜头 - 均针对安德鲁·弗林托夫（Andrew Flintoff）和克里斯·哈里斯（Chris Harris）。

他评论说：“尤其是对于 @aflintoff11和@harrismonkey而言，这是我去年的背部转型。这是他们在可预见的未来所要看的！正确，是时候让一些衣服重新穿上了！”

前者马克斯和帕迪无处不在的道路Star还展示了他在12月27日过度放纵的节日过度放纵的影响，Instagram的帖子显示出相当肿的肚子。

他写道：“看看节日对我做了什么！圣诞节是妈妈。

但是他继续以新年的健身灵感来张贴他在2019年首次上健身房的照片，这表明他很想跟上运动。

“今晚回到了那个可爱的scrump。克里姆米gr！很高兴我把我的第一届会议带出了路。现在家要喷水，有点哭泣，”他在健身房的照片旁边张贴。

他对自己的转变传达了一个强烈的信息 - 他不仅表明可以通过艰苦的工作进行巨大的变化，而且还需要为他的诚实恢复重新负担而受到赞扬。

做得好的稻田。