我们都去过那里：星期五完成工作，喝几杯啤酒。在周六 - 一日饮料中起伏不定……最终会变成夜间饮料，在您不知不觉中，您在周日醒来时，随着所有宿醉的宿醉。
好吧，这就是艾米·卡斯塔诺（Amy Castano）发生的事情。她注意到自己进入了一个不健康的例行活动，在锁定接手之前，它是一个繁荣的周末，她决定完全退出。
“每个星期五和周六晚上，我会喝酒，吃不好。”
当然，我们中的许多人都知道，有时候宿醉不仅是在星期天祝福我们，他们坏男孩可以多花一两天。
艾米继续说：“我将花在周日恢复和吃垃圾的情况下感觉好些，而星期一和星期二将花在锻炼的剩下的毒素中流汗。”
像我们许多人一样，锁定为艾米（Amy）提供了评估自己生活方式的手段，尤其是当任何社交活动最终被取消时。
她继续说：“我意识到我很长一段时间以来都知道什么。喝酒不再适合我的生活方式。我喜欢起床，锻炼身体和健康饮食 - 而且宿醉不适合任何那。
“我知道我想停止感到宿醉，照顾自己的健康，并明确。所以我决定停止喝酒。”
因此，在2020年5月24日，艾米停止饮酒，从那以后就没有碰到饮料，而是更喜欢发帖的影响。
她说：“通过放弃它的所有阶段，我只会感觉越来越好。我的皮肤变得更加发光，我失去了任何腹胀，我的头脑更加清晰，我通常拥有更多的能量。
“我从没想过我会成为一个会放弃喝酒的人，但我什至不再考虑它，我一点也不想念它。”
人们不可避免地，但人们询问她是否怀孕。因为女人没有其他逻辑原因停止喝酒，对吗？
艾米说，怀孕的查询一方面说，她的成功源于没有对她清醒的旅程的时间限制。她告诉Femail：“我以一种心态放弃了我不再是饮酒者，也没有给自己施加任何压力，以使其成为一定的约会。”
特色图片来源：Instagram/Amycastano
丽贝卡·谢泼德（Rebecca Shepherd）
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