Tiktok医生解释了为什么我们打嗝以及如何让他们停下来

医生有三百万蒂科特粉丝已经解释了为什么我们得到打嗝 - 更重要的是，我们如何真正摆脱它们。在这里观看：

我们都经历了一段时间的打嗝 - 一些我们的一些人比其他人更定期 - 而非自愿的小口屁可能会令人沮丧，羞辱和无情。

但甚至是一个打嗝？值得庆幸的是，Karan Rajan博士在手上打破了他们。

在一个与睡眠共享的视频中，他解释说，它是关于隔膜 - 一块薄薄的肌肉，直接在肺部下方坐在腹部上方。

他说：“当它收缩时，它向下移动时，你的肺部膨胀，你呼吸。当它放松时，它向上移动，你呼气。

“有时，出错了。任何可以从上方或下方刺激隔膜的东西会导致打嗝。”

简单的乐趣，如辛辣食物和吃东西太快可以P ***脱离你的隔膜，以及咳嗽和窒息等令人不快的经历。

卡伦博士继续说：“所有这些东西都会导致你的隔膜颤动。这导致空气涌入喉咙和肺部，导致声门 - 声带附近的组织襟翼 - 旋转。”

您的Flappy Little Plottis捕捉的声音关闭是我们识别打嗝的令人尴尬的啁啾声。

所以，现在我们知道究竟是什么打嗝，我们如何摧毁他们？

有各种各样的老妻子对此的故事：喝水颠倒，以某种方式吓跑了自己的***，或者在你邻居的完全赤身裸体上击倒。

但为什么当我们有Tiktok doc Karan时，为什么倾听老妻子的建议？他提出了许多方法。

他说：“深呼吸 - 呼吸五秒钟，保持，并呼吸五秒钟。

“或者你可以想象你在试图挤出一个厕所。你知道，比如抱着你的呼吸并屈服吗？

“这被称为valsalva机动。如果你有一个心脏问题，请不要这样做 - 这就是猫王的出门。

“另一个valsalva机动轻轻地压在你的眼球上 - 不要太努力。”

还有一些可以尝试的令人兴奋的解决方案。

Karan博士继续说：“你可以在你的嘴里使用冰，或石灰或柠檬。这些工作是因为你身体的突然震动会分散你的打嗝。

“如何在冷水中扣住头？这激活了哺乳动物潜水反射，是响应冷水淹没的软件内置的生存机制。

“迷走神经被激活，降低了血压，心率和呼吸速率，更重要的是，您的隔膜现在正在被控制。

“你可以阻止所有颠倒的废话。”