医生分享提示，帮助您在床上持续更长

医生分享了一些顶级提示，以帮助您在大袋中持续更长时间。在这里观看：

Siyamak博士Saleh.与他的911,000分享指针Tiktok.视频中的追随者已达到超过59,000次观看。

在剪辑中，他概述了以下提示：

• 失去多余的体重
• 健康的生活方式（运动和吃得很好）
• 前戏
• 润滑
• 管理压力
• 获得足够的阳光
• 睡八小时
• 限制坏习惯（吸烟，喝酒，不健康吃）

我不确定润滑油和前戏如何让你持续更长时间，但嘿，我不是医生。

一个人提出自己的非法顶尖，评论：“我做了一系列可乐一次，我在野兽模式下大约1小时。真实的故事。”

萨利赫博士回答说：“是可卡因可以做到这一点，但不要让我从否定哈哈开始。”

所以我想这只是你愿意为完美的Bonk软骨冒险的问题。

如果您正在寻找一些不那么危险和非法的建议来帮助您在床单之间持续更长，请允许我向您介绍性教练Starielle Hope。

在她的一篇文章中Tiktok.账户，她说重要的是你明白你有多时间有用，声称它可能会阻止“游戏过度”的情况。

她说：“第一名是在一个到10中以一到10的规模知道你的唤起水平。

“很多人都不知道他们是多么唤醒他们，他们与感觉没有联系，他们可以从，让我们说，如果一个人没有打开，10就是'我会暨'。

“他们可以从两到三到八到八到九到九到九到九到九到九到九到九到突然间，他们突然走遍了边缘。

“所以，当你感到兴奋，你需要做的是跟踪你的数字;你是一个，二，三，四，五，六个？这就是你需要做的一切。”

但是你能用这个信息做些什么？

幸运的是，Starielle并没有让她的追随者悬挂过长，并用第二个视频解释下一步。

她说：“一旦你知道你的唤起水平，你就会练习自己到大约八个，然后让自己冷静下来大约四个五个，然后再次让自己回到大约一个八个，停止，让自己冷静下来。

“所以这是一个叫做”边缘“的练习。你要做三次，它让你练习高耸的水平而不经过无回报的观点。”

你在等什么？这是时候你走下了边缘健身房，放入一些移植物。