爸爸在更换早餐后的短短16周内失去了三分半石头

因此，从表面上看，您可能会猜测他的生活已经下坡了。但是相反，哈里森先生在短短16周内设法失去了三个半石头，并说他的生活变得更好。

但是，当然，如果您在一天的余下时间里去吃废话，就不会为Brekkie牛排减肥。

通常，这位41岁的年轻人将在午餐时跟随瘦肉和蔬菜，然后是虾炒茶（是的，晚餐被称为茶，是的，哈里森先生的饮食显然无视我们的重要性减少我们的肉类摄入量）。

地板层说他回避了他的旧生活方式，因为他意识到自己必须改变。

“我一直在零食，喝得太多，出去了很多。

“如果足球在上面，我会得到六罐啤酒，除了足球在电视上，没有其他原因。我意识到我必须改变。”

我认为我们中的许多人可能可以与上述生活方式有关，但是对哈里森先生来说，公平竞争，他设法抛弃了它，并说他对此感到更好。

他解释说：“我们现在作为一个家庭做了很多行走。我每天要瞄准15,000步。您不会意识到，如果您在周末的房子里闲逛，可以到下午2点，您只会有完成了2,000个步骤。

“所以现在我要确保我们走很多散步。孩子们总是说他们想在Xbox上玩，但是除非他们在散步，否则不允许他们继续前进。”

他继续说：“我们也买了一只狗，所以这使我们更加出色。

“我们已经花了很多钱去做花园，所以我们不需要大量的社交活动 - 相反，我们坐在花园里，在孩子们玩耍的时候让我们的朋友围起来。

“我们不需要再去酒吧的社交活动了，它为我们节省了钱。它完全改变了我们的生活。”

因此，如果您想遵循哈里森先生的脚步，那么您可能想在可可弹中交易一些牛排……然后您的品脱来换一些植物罐。