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多年以来，面食一直更多的作为世界上对碳水化合物的奇异战争的一部分，不仅声誉不佳。实际上，最近我们甚至被欺负以为我们心爱的意大利面条应由螺旋化西葫芦， 然后千层面床单可以换成基于胡桃南瓜的冒名顶替者。
但事实证明毕竟，意大利面并不是那么糟糕 - 根据研究发表在期刊上营养和糖尿病，不仅显示吃面食是不是肥大的习惯许多人认为是，，，，但是那个谁吃了实际上倾向于苗条。
由Boffins（现在也我们的英雄）在t他的流行病学系研究所医院化研究所和医疗保健神经在Pozzilli， 意大利，研究分析23,000人及其饮食习惯。
这项工作建立在广泛的信念中，即地中海饮食是世界上最健康的饮食之一。但是，尽管对地中海食品进行了大量研究，但专门针对意大利面的关注点却较少。
观看乔恩·法夫洛（Jon Favreau厨师：
本文的作者之一，乔治Pounis，，，，说：“通过分析参与者及其饮食习惯的人体测量数据，我们已经看到，意大利面的消费与许多人认为的相反，与体重的增加无关，而不是相反。
“我们的数据表明，根据个人的需求享受意大利面，有助于健康的体重指数，较低的腰围和腰围更好。”
利亚Iacoviello，分子和营养流行病学实验室负责人神经研究所， 添加：“在流行的观点中，当您想减肥时，通常认为意大利面不足。有些人完全禁止用餐。
“鉴于这项研究，我们可以说这不是正确的态度。我们谈论的是意大利地中海传统的基本组成部分，没有理由没有它。
“这项研究从本研究中得出的信息，如在其他科学分析中所进行的其他科学分析moli-sani项目和inshes是，地中海饮食适度消费并尊重其所有元素（首先是面食），对您的健康有益。”
好吧，在这一点上，我们建议您去煮盐水，因为如果您有任何感觉，您将在庆祝好消息的情况下喝茶。必威备用网只需在浓郁的奶油调味酱的睫毛上放轻松，然后以大量美味的蔬菜和新鲜的草药思考地中海 - 撒上橄榄油或帕尔马干酪的散布，以增加一些丰富的味道，而不会堆积。
布恩胃口呢
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