Dwayne'The Rock'Johnson在YouTube上分享了他的“终极锻炼”

我们所有人都对Dwayne'The Rock'Johnson的建造就像砖砌的肖像楼一样，并不陌生。他是您想要成为的一切的缩影，但是您无法成为的一切。

他拥有钱，汽车，受欢迎程度，外观（他没有头发，但要付出的价格很小）和身体。

每个人都想要的第一件事是巨大的手臂，凿子的胸部和腹肌以及巨大的腿。不幸的是，坐在沙发上观看类似的东西时，这是无法获得的付出与收获然后将多种啤酒推到喉咙。

这个家伙试图遵守Dwayne的饮食和训练制度。这并不容易，也不便宜。

马克·韦伯斯特（Mark Webster），又名“ nycballer”的雷迪特（Reddit），他在线录制了锻炼之旅，对获得像岩石一样的兴趣不感兴趣。他只是想向自己和其他所有人证明普通人也可以遵循日程安排。

在接受肌肉和健身的采访中仔细检查了电影明星的营养和锻炼方式后，马克开始工作。

这是一个月后的结果...

信用：reddit

他在雷迪特（Reddit）上说：“这每天要花约42美元。”“将整个实验的每月预算付出了近1,300美元。这主要是鳕鱼，您每天只有18美元。”

看这个食物准备：

岩石甚至在他的Twitter上回应了它。

马克似乎正在制作轨道。您可以完整地看到该政权这里。或在页面顶部查看岩石的饮食。

正如马克所说，他没有做到成为岩石二世，他只是想看看它的样子，如果普通人能做到这一点。

基本上，他发现，是的，您可以，但是您必须有钱才能燃烧，并愿意将自己奉献给一些硬移植物。

显然，这不仅仅是岩石曾经作为一个项目所做的事情 - 他活着并呼吸了健身房。

他经常去Instagram上传自己抽铁，或者在Twitter上分享他的警报，以表明睡眠是针对弱者的，并且需要凌晨4点有氧运动。

为了进一步证明他是男人中的上帝，他将视频上传到了他的“终极锻炼”的YouTube频道。

在完整的视频中他展示了热身，用电缆和伸展运动进行热身，穿过木板的重要性。

然后，他进入了让您累的东西的类型，只是看着它。

有些重量显然很大，但他使他们看起来应该属于孩子的健身房，鉴于他的身材巨大。最后，他的汗水湿透了，看上去被击败，证明他确实是人类。