睡在你身边会导致皱纹

如果你是那种担心的人皱纹和衰老，您可能想考虑自己的方式睡觉，因为那可能是一个巨大的贡献因素。

不相信我们吗？看这个简短的解释性视频：

您会看到，不仅在适当的时间睡觉 - 以及其他事情 - 对您的健康真的有好处，如何您的睡眠也很重要，因为不断睡在您身边会导致“睡眠皱纹”。

确实有理由。睡觉时的头部重量，结合表面上的重力和压力下降的力，这表明随着时间的流逝，它将产生某种效果。

但是，您不仅需要在此Tiktok视频中接受该人的话，因为有些科学后面，我们可以立即带给您。

一项名为'的研究睡眠皱纹：睡眠期间面部老化和面部扭曲'发表在审美手术杂志早在2016年，它就指出：“皱纹是不可避免的，虽然有几行讨人喜欢，但我们大多数人都宁愿检查它们。

“当我们考虑皱纹时，我们通常会想到面部表情的线。

“虽然面部动画是最重要的皱纹图案的原因，但并非所有脸部皱纹都是由于肌肉收缩所致。”

“睡眠皱纹会响应于将面部压在任何睡眠表面上时产生的失真。

“压缩，剪切和应力会导致侧面或胃睡眠位置的面部扭曲。

“相比之下，唯一在仰卧位（躺在后部）上作用在仰卧位上的外力是引力。”

随着年龄的增长，显然，您的皮肤没有反应，并且（如果缺乏更好的单词）会像以前那样反弹。

这是生活的事实，但是 - 正如我们从广告中知道的那样，您可以减慢过程。

在这种情况下，只需在您的背上睡觉即可。

不要在脸上施加压力，也不会皱纹。

但是，您更有可能打nor，如果您与他人共用床，则可能会导致脸上另一个更快的效果。

当然，有一个外科手术选择，但是还有一个选择，可以优雅地生活和年龄。

期刊文章继续说：“睡眠皱纹模式还会受到在各个位置花费多少时间，对面部每个区域施加多少力量以及接触表面积的影响。

“虽然我们建议回睡觉，但很难有意识地改变睡眠方式。我们的初始睡眠位置是一种选择，但是我们整夜不自觉地改变位置。

“仰卧位可能是面部美学的理想选择，但可能会加重疾病，包括睡眠呼吸暂停，胃食管反流和严重打nor。”

因此，如果您想保持无皱纹，请在背上睡觉，但是如果您想避免打呼并让别人打no，那就不用担心。

无论您入睡，获得足够高质量的睡眠将使您无论如何都会迅速衰老，因此这是最重要的事情。