汤姆·霍兰德（Tom Holland）说，他一直在抽出时间来照顾自己的心理健康

在您的日常滚动期间，您可能已经注意到一些缺少的东西 - 令人愉悦，才华横溢的蜘蛛侠演员无处可见。

这是因为，正如汤姆（Tom）坦率地解释的那样，他为自己的心理健康一直处于急需的休假状态。

然后，他继续解释说：“所以，我为自己的心理健康休息了一下，因为我发现Instagram和Twitter过度刺激，不知所措，我陷入了困境，当我阅读有关有关的东西时，我会陷入困境我在网上，最终对我的精神状态非常有害，因此我决定退后一步并删除该应用程序。”

然而，他补充说，现在汤姆暂时回来了，告诉追随者STEM 4，这是一个令人难以置信的慈善机构，他和他的兄弟在兄弟会信托基金会倡议中赞助。

“ STEM 4是一项奇妙的创新教育计划，其开创性的应用程序，其临床建议的网站以及其心理健康会议有助于帮助[...]帮助受苦的年幼孩子。”

汤姆继续解释说，他和他的兄弟们正在支持慈善机构，因为“对心理健康有一个可怕的污名，我知道寻求帮助和寻求帮助并不是我们应该感到羞耻的，但这是说起来容易得多。因此，希望这些应用程序可以成为更快乐，更健康的第一步。

他继续敦促那些可以支持令人难以置信的慈善机构这样做的人，然后说：“谢谢您的聆听，我将再次从Instagram消失。感谢您的所有人，感谢您的爱与支持，我爱，我爱你们所有人，我会尽快与您交谈。”

人们很快就支持了这颗星星，一位用户写道：“我爱你，我完全了解社交媒体如何影响心理健康。”

另一个添加：“请花所有的时间。最重要的是你的健康。我们爱你<3。”

而且我们不能更加鼓掌汤姆的诚实。