健身行业可以说从来没有更大或更受欢迎。一次一个亚培养前进蛋白质奶昔“你甚至举起吗？”兄弟，现在是我们许多人都在自信地浸入我们的脚趾 -即使那只是意味着要为您每月使用两次昂贵的健身房会员资格。
但是，由于我们大多数人都漫无目的地挥舞壶铃或在跑步机上敲打橡胶，这绝对无处可去，许多人正在寻找健身房四堵墙之外的生活以进行锻炼，而是选择了极端的运动和户外运动，这些人可以轻按进入我们祖先将需要的原始原始能量。
在最简单的层面上，这可能意味着严罚模仿特种部队锻炼的新兵训练营或一堵墙在一个攀登中心这是纯粹的悬崖边缘的替身。但是除此之外，看来世界既是您的牡蛎又是您的操场- 正如我们对表演SAS：谁敢获胜和小岛和熊格林斯，这使每天的人都像我们自己一样扔掉进入极端的生存情况。
两周前Talisker威士忌大西洋挑战赛后划船3,000英里，横跨大西洋，第二最大的海在世界上。
年度比赛被称为“世界上最艰难的行”，看到团队或独奏划分者从加那利群岛的拉·戈梅拉（La Gomera）导航到加勒比小岛的安提瓜岛（Antigua）除了一条微小的划船船，一组桨和纯粹的人力量。
与20英尺高的大西洋战斗（深度为5.2英里）与竞争对手作战 - 竞争对手将划船两个小时，睡两个小时。过去，一些团队甚至众所周知，只有30分钟的休息。
体验就像您期望的那样迷人：我t与肉和两种蔬菜一起出去，饮食旋转脱水的食物包 - 在下载负载时，将实际上是在桶中挤进水桶的情况。
然后，当然还有危险的元素。船本身实际上倾覆的机会相当罕见，因为这些船只的设计都是自由的，但是撞击的波浪和强大的海肿意味着所有划船者始终既戴着坚固的安全安全带。即使水看起来不断断续续，它仍然可以打包潜在的致命拳头。
安全和值班官员李·福吉（Lee Fudge）告诉LaDbible：“这绝对是最大的风险。”
“这就是为什么有一条比赛规则，任何时候您不在机舱中，都必须使用额定的安全线和线束将您固定在船上。而且，您始终必须贴有一个个人定位者信标，因此，如果您最终可以踩水，您可以将其设置为。”
赛艇运动员每天燃烧多达8,000卡路里的热量，在比赛中平均输掉12公斤 - 这意味着，在比赛使身体身体健康之前，许多人将全年或两年中的大部分时间奉献，尤其是在核心力量上工作。
荷兰大西洋四人甚至会在划船机上一起进行马拉松比赛，以一小时的时间间隔地反映划船的时间表，休息一个小时，持续12个小时左右。
但是福吉和比赛总监卡斯滕·苍鹭奥尔森最重要的是知道船像您的手上一样。
赫伦·奥尔森（Heron Olsen）解释说：“显然，当您参加时，您需要保持某种状态 - 为了防止受伤，保持良好状态总是好的。”
福吉补充说：“但是那艘船上没有什么可以放松的，知道明智的。”
荷兰大西洋四人的马塞尔·阿特斯（Marcel Ates），现年58岁，现年51岁的埃里克·康宁（Erik Koning），34岁的巴特·阿德玛（Bart Adema）和33岁的戴维·德·布鲁吉（David de Brujin）也进一步迈出了一步，为他们的体育锻炼增加了全面的心理准备。
“ w德布鲁金解释说，听到了所有人不想在完成后不想互相交谈的故事，我们就像是“好吧，无论发生什么我们不想拥有这个。”在比赛之前，要弄清楚他们如何彼此了解。
德布鲁吉说：“我们真的设法弄清楚了一种互相接受的方法。”
“如果您遇到问题，并且它不断浮现在您的脑海中，那么您会猛烈抨击，这确实会影响整个团队。
“因此，每当我们有一个问题时，我们都会互相交谈。”
当四人队到达安提瓜的英雄们的欢迎时，他们坚持胜利绝不是他们的最终目标：他们想离开以朋友的身份离开，并以“更好的朋友”的身份返回。
团队告诉我们：“我们没有赢得胜利 - 我们正在冒险。”
他们解释说那是肾上腺素匆忙那使他们在他们的要求34天，12小时的旅程；t哦，他们，整个旅程中最好的时刻是“船”在海浪中飞行。
“有时候很漂亮，”德布鲁吉说。
“当海浪时，你会感觉到这种肾上腺素捡起。您会觉得这艘船的运转4.5节或某物，然后您抓住了一波，它达到了10节。
“两个小时后，你唯一说的是'天哪，那是一个不错的转变'，你上床睡觉。”
阿特斯补充说：“这座行挑战了我们比我们想象的要多，但是我们面对元素，作为一个对海洋有了新的尊重的团队，这一旅程的另一侧，就像我们的舞池一样小船在海浪上跳舞。
“这确实是一生的冒险经历，这是一个离开我们日常工作并取得令人难以置信的东西的机会。”
荷兰大西洋四人渴望的是肾上腺素激增，但是在海洋划船时，风暴中有一些平静的时刻。
福吉补充说：“有时候你只是凝视着海景。”
“我喜欢看海浪如何移动，试图弄清楚是否有模式。在晚上，如果没有云覆盖物，那真是太棒了，有多少星星 - 我的意思是，没有光污染，所以你不能弄清楚您通常会看到的星座，因为周围还有许多其他恒星。”
游泳运动员罗斯·埃格利（Ross Edgley） - 最近成为第一个在整个英国游泳的人在海上157天后的11月4日 - 也在安提瓜的终点线迎接获胜队。
他的史诗般的冒险可能与荷兰大西洋四人（Dutch Atlantic Four）的冒险有所不同，但他可以与他们的大量旅程有关，尤其是与野外搏斗的挑战。
他说：“我认为这对英国伟大的游泳和同样的塔利斯克威士忌大西洋挑战赛是很好的，这是如此诚实。”
“如果您还没有完成辛勤工作，您将不会适合'五个简单的步骤'。
“出去中间的大西洋只是你与大自然母亲。我总是说大自然母亲是如此无情，但也是如此公义，以至于如果您完成了工作并且已经做好准备，您会没事的 - 但是如果您没有的话？y会发现。”
他加了： ”我想我们已经实现蹲架以外的生活。人体的能力比我们经常相信的要多得多。”
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特色图片来源：Talisker威士忌大西洋挑战赛
