在喝酒前衬里衬里的科学

我们的所有人都被淘汰了到了酒吧直行工作，只是为了发现孤零零的花生包，我们最终吃了晚餐没有相当做诀窍。

护理吧宿醉从第二天早上到地狱，你会转向你的伴侣并说话：“我忘了吃任何晚餐再次...”

但实际上是在一个大面前衬里的想法的真相s，或只是城市神话吗？

根据在线医生网站的专家扎瓦那在空的t上喝酒嗯可能不是最好的主意，因为它用血液酒精水平造成严重破坏。

司法德博士， 一种D.辛格at扎瓦那告诉睡觉：“一些研究发现，在空腹上饮用的血液酒精水平可以高于进食后的4倍。“

Deo解释说：“空腹饮酒后血液酒精水平往往达到其大约一小时的最高速度，然后在接下来的4小时内减少。

“当食物存在于胃中时，它通过减慢清空液的过程来减少酒精的吸收。“

很高兴知道。

事实上，在喝之前吃饭甚至可以帮助严重程度你的第二天宿醉。

Kathryn Basford博士，还有一个在线医生扎瓦， 添加：“食物减缓醇的吸收到血液中，并加快您的身体开始分解酒精并将其取出的速度。

“这意味着血液酒精水平会更高，如果你空腹喝酒会更快地增加。

“所以如果你以前不吃，你更容易感到醉酒，也更有可能体验酒精的负面影响 - 感觉冲击，恶心，头痛等。“

至于在一个大夜晚之前吃的最好类型的食物是什么，巴斯福德认为，富含维生素的东西可能会在长期的奔跑中帮助你 - 但最好吃什么而不是什么。

她说：“食用的食物类型，例如脂肪，碳水化合物或蛋白质，似乎没有影响醇的崩溃。

“只要你在喝酒前吃饭，就会有助于酒精的影响和随后的宿醉。

“然而，具有大量维生素和水含量的食物可能有助于 - 因此水果和蔬菜而不是脂肪食品 - 可能会更好。

“所以如果你盯上汉堡，也许在一边有沙拉。“

对我们的有用建议。