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我们都知道抽烟对我们有害。它可能导致癌症,并严重损害我们的心脏和肺部 - 而退出是您可以做的第一件事,科学家现在说,从造成的损害中充分恢复可能需要长达15年的时间。
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一项研究完全的范德比尔特大学医学的研究人员中心Found心脏从吸烟中充分恢复到先前估计的五年可能需要花费大量时间,因为这可能需要十多年的时间才能摆脱威胁生命的损害由尼古丁,烟草和其他化学物质在香烟中锤击的多年。
研究人员分析了来自8,700人的数据,聚集了50多年,发现在冷火鸡(不只是削减)之后,最多需要16年心脏病发作和其他形式的心血管疾病的风险下降到正常水平。
这些年来它是已经记录了血管是第一个从吸烟作用中恢复的血管 - 仅仅在一个人停止吸烟后仅20分钟就可以进行心率,血压降低到正常水平。
12小时后碳血液中的一氧化物水平开始稳定并去检测不到水平,一周后心脏病发作的风险下降,因为血管没有暴露于吸烟的危险。
但是,心脏病的风险持续了更长的时间。
该研究的主要作者梅雷迪思·邓肯(Meredith Duncan)告诉每日邮件:“对于多年来抽烟的人来说,心脏和肺可能会发生变化归一化。
“要记住的关键是,心脏病发作和其他形式的心血管疾病的实际风险降低了,这是我们当前研究的主要发现。”
吸烟对肺部的影响仍然是一个雷区的区域,科学家可以导航,这意味着邓肯希望在下一个研究阶段更多地探索这一点。
邓肯继续:“我们想重新审视该主题,这一次将遗传数据纳入我们的模型中,以评估基因和吸烟习惯对肺癌风险的相互作用。“
由于论文在90年代首次发表了有关吸烟的影响,因此其受欢迎程度已下降。但是,世界各地的政府正在加紧努力,使人们戒烟 - 最大的是提高香烟的价格。
根据最新的英国秋季预算,一包20香烟将变成33便士。如果您自必威备用网己滚动,这个消息会更糟,因为它们的价格将贵48便士。
政府还表示,它正在考虑筹集一包香烟到2020英镑至20英镑。
因此,随着新的研究和价格上涨 - 看起来戒烟可能不仅对您的健康有利,而且对您的银行余额也有益。