大都会办公室发行两天的热健康警报

这是星期二，这意味着全国各地的人们已经热切期待周末。随着我们每天越来越兴奋，温度将越来越进一步升高。

但是，就像所有事情一样，重要的是我们不要这样做了，大都会办公室和英国卫生安全局（UKHSA）发出了为期两天的两天级别的热健康警报。

在周五和周六，英格兰中部和南部的部分地区进行了警告，而英格兰北部的一级警告也是一级警告。

在四级健康警报量表上，该量表旨在帮助医疗人员通过极端温度的时期进行管理 - 第一级是最低警告，是夏季使用的最低警惕状态。

第二级称为警报和准备就绪，很快就会触发60％的风险，即至少连续两天和中间的夜晚将在一个或多个地区达到温度阈值。

大都会办公室在发出警告时说，温度可能在周五的低至30年代中期 - 但炎热的天气很可能是短暂的。

UKHSA极端事件和健康保护负责人Agostinho Sousa说：“预计温度将于周五在南方的某些地区达到30c，我们希望每个人在到来时安全地享受炎热的天气，并意识到身体健康建议应对温暖状况。

“在炎热的天气期间，请继续检查那些最脆弱的人，例如老年人以及有心脏或肺部状况的人。

“确保注意耗尽热量的迹象，并遵循我们简单的健康建议以击败热量。”

大都会办公室副首席气象学家丹·鲁德曼（Dan Rudman）表示，每年这个时候的温度预测是不寻常的 - 您可能想将您的枕头套藏在冰箱中，因为我们可以有一些闷热的夜晚可以抗衡。

他说：“许多地区还会看到一些温暖的夜晚，预计最低温度将在青少年时期，甚至在一夜之间的20℃处。”

“热量是由于高压而导致的天地变暖的结果，以及向南的气流引入了从大陆到英国海岸的一些温暖空气。”

今年迄今为止，英国达到的最高温度是5月17日在希思罗机场的27.5c（81.5f）。

一位环境机构发言人说，干旱风险低，但警告进一步的炎热，干燥的天气可能会给某些地区带来压力。

同时，英国红十字会鼓励人们与脆弱的亲人一起检查，并采取预防措施来保护自己，例如喝大量的液体（如果您要喝酒，这尤其重要）办公室尽可能酷，并戴太阳霜。

因此，自我照顾自己，在阳光下玩得开心 - 持续。