从今天开始，世界各地的男人都没有开始
今天（nnn）没有螺母（NNN）今天（11月1日）开始，这意味着世界各地都有避免射精的人。
该机芯上有近90,000人没有螺母11月reddit页面毫无疑问，他们将在接下来的30天内发布团结模因。
一年一度的传统使男人避免自慰和性行为整整一个月来实践自我控制，他们声称这甚至可以帮助提高心理清晰度和整体整体健康状况。
根据奉献精神的严重性，您可以做的事情有所不同。
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有些人会避免用阴茎散发出所有的笨拙的人，直到一个月结束，但是另一些人认为您仍然可以手淫或做爱，只要您没有完成。
根据NNN官方紧急广播的说法，在接下来的30天内不允许最严格的参与者“ FAP”甚至“边缘”，观看色情也是非法的。
整个月您也只允许一个湿的梦。
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自2010年代初以来，该运动就一直存在，但是由于大流行有关的隔离，它在过去两年中爆炸了，这给一些男人提供了另一个挑战自己的理由。
有些人声称，在两项活动弃权之后，身心健康有所改善。
由于组织者想要回馈，今年的NNN有些不同。
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参加今年运动的人将不得不承诺，如果他们违反规则，那么他们必须为11月剩下的一美元捐赠一美元，以帮助清理海洋。
尽管有些人声称NOFAP帮助他们克服了成瘾，但社区被抨击为“简单，过时和不正确”。医疗专业人员。
11月，也没有因与性别歧视态度和极右派阴谋论的联系而受到批评。
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网络上的性积极影响者女孩告诉新政治家：“有很多神话和厌女症与本质上无害的个人挑战相结合。
“我怀疑大多数从事NNN的人是出于个人原因而这样做的；例如，他们认为他们花了太多时间在挥舞，并想看看他们是否可以花时间在其他事情上。
“但是，也有很多人与他们的厌女症保持整齐地弃权。”
如果您能够坚持整个月，那么您可以参加Destract Decuth Decuth Destract。
