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伦敦大学学院的研究人员来自11,341名青少年 - 11岁的数据,精确地看他们的社交媒体,游戏和互联网的用法。
三年后,科学家们回顾了青少年 - 当时14岁,当然 - 并问他们有关抑郁症状的问题,如情绪低落,浓度差,乐趣差,乐趣差。
他们发现,与每月不到一次的男孩相比,大多数日子扮演过大多数日子的男孩抑郁症状减少了24%。
然而,研究人员说,这种效果仅在具有较低的身体活动的男孩中显着发现,并且在女孩中没有找到。
这项研究的领先作者,来自UCL精神病学的博士生Aaron Kandola,告诉雅虎:“屏幕允许我们参与各种各样的活动。
“关于屏幕时间的指导方针和建议应基于我们对这些不同活动如何影响心理健康以及这种影响是否有意义的理解。
“虽然我们无法确认玩视频游戏是否实际上改善心理健康,但它在我们的研究中没有出现有害,并且可能有一些好处。
“特别是在大流行期间,视频游戏一直是年轻人的重要社交平台。
“我们需要减少儿童和成年人,花费多少时间,坐下来,因为他们的身心健康,但这并不意味着屏幕使用本质上有害。”
科学家们还发现,使用社交媒体使用更多时间的女孩更有可能发展抑郁症状。
使用社交媒体的十一岁女孩比仅使用了每月少于一次的社交媒体的人报告抑郁症状的13倍。
高级作家博士博士哈尔格伦(Karolinska Institutet)补充说:“屏幕时间和心理健康之间的关系很复杂,我们仍然需要更多的研究来帮助理解它。
“任何减少年轻人屏幕时间的举措都应该有针对性和细致分别。
“我们的研究指出了屏幕时间可能的好处。
“然而,我们仍然应该鼓励年轻人身体活跃并分手延长的坐在轻微的身体活动。”
所以在那里,你走出了所有年份的比赛马里奥卡丁车毕竟,作为一个孩子可能没有浪费时间。