警告星巴克热巧克力后的节日热饮，发现含有23茶匙糖

毫无疑问，最好的事情之一圣诞节事实上，你可以通过使用全包短语来逃避基本上吃你想要的东西：“这是圣诞节。”

营养师目的对糖的行动已经看过200多杯饮料，并在很多饮料中发现了“令人震惊的”大量的糖。

最糟糕的罪犯是用燕麦牛奶制成的Venti（大）星巴克签名焦糖热巧克力。配上奶油，它令人震惊的93.7克糖 - 相当于23茶匙。对糖的行动表示，这是饮用三罐的全糖可口可乐或四罐的白色巧克力和草莓松饼。

接下来是Caffe Nero的Grande Salted Caramel热巧克力，带脱脂牛奶。这种美味的梦想含有近15茶匙的糖和503卡路里 - 这是大约相同的卡路里数量，因为你可以进入大型Mac。

第三个最差的罪犯也来自星巴克。它的venti gingerbread拿铁 - 再次用燕麦牛奶制成 - 含有14茶匙糖，523卡路里显着超过了Greggs节日烘烤中的卡路里

Holly Gabriel，在糖的行动中登记的营养师说：“这很令人震惊的是，许多高街咖啡杯很令人震惊，尽管2018年含糖牛奶饮料的糖减少目标，但糖分含糖目标。

“负责任的咖啡店已经显示了这一类别中的重新制作。例如，哥斯达黎加自2016年以来，哥斯达已经造成了一些重大减少，其中一些现在为季节性饮品提供更小的尺寸。

“咖啡馆和咖啡馆需要采取更大的步骤来减少糖和部分尺寸的水平，促进较低的糖替代品，并停止推动伸展的额外额外的额外额外的额外额外的额外额外的速度。”

节日饮料中的额外卡路里和糖通常来自添加的调味糖浆 - 无论是免费版本，都值得与您的服务器进行检查。

星巴克的发言人告诉LADBIBLE：“我们所有的饮料都可以定制，例如要求我们的最小尺寸短;请求脱脂牛奶;少或没有鞭打的奶油。为了帮助客户更容易做出明智的选择，营养信息也可以在店内提供营养信息我们的移动应用程序和在线。

“我们致力于在我们所有的饮料中减少糖，自2015年以来，我们已经在Vanilla，Caramel和Hazelnut的姜饼和核心糖浆系列的糖含量减少了9％。

睡眠也联系了Caffe Nero的评论。