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当阿丹·普雷斯科特失去他的美国陆军2013年,当上兽医的他陷入了深深的抑郁之中,开始在食物中寻求安慰——体重飙升到惊人的460磅(208公斤)。
阿丹告诉地铁“我爸爸去世后,我就不再关心他了。我开始吃很多垃圾食品,以前喜欢喝苏打水。
“我从不自己做饭,每顿饭都是叫外卖或从加油站买的。那是典型的汉堡,披萨和所有高脂肪食物。
“我一天喝400盎司的全脂汽水,我想这可能是我长这么大的原因。”在我最大的时候,走路都很困难,我挣扎着弯下腰穿鞋。
“但当我40岁的时候,我决定我不想死,我想在我的生命中取得一些成就。我一直想成为一名海军陆战队员,这就是我的动力。
“这是我从小就做的一个梦。我的父亲曾是一名军人,尽管他现在不在了,但他激励我要减肥,并像我所做的那样改变我的生活。”
从这里的照片和Adan的照片中可以看到Instagram帐户在他的奉献和努力下,他完成了一个令人难以置信的转变——从一个过于肥胖以至于连自己系鞋带都要费一番力气的胖子,最终成为了一名美军士兵。
他说:“我做的第一件事就是清理我的饮食。我把所有不好的东西都戒掉了,并且立即限制自己每天只摄入1200卡路里的热量。
“头两个月我瘦了50磅,一年后瘦了大约100磅。我还是太胖了,不能锻炼,所以这些都是通过更好的饮食来实现的。”
由于健康的低糖饮食,阿丹在2019年5月实现了230磅的体重目标,并最终报名成为一名美国海军陆战队预备役军人。
随后,他面临为期三个月的新兵训练营,以确保他能够加入武装部队。此后,他通过了所有的测试,并计划在2021年进行手术,去除因剧烈减肥而留下的多余皮肤。
他说:“人们告诉我,我应该为自己感到骄傲,但我并不为自己所做的事情感到骄傲,所以应该由我来纠正。”
“我对自己的改变感到自豪,与几年前相比,我对现在的自己感到自豪。这是我最快乐的时光。我想我爸爸也会为我感到骄傲的。”