哟，

他的手掌出汗，膝盖虚弱，手臂沉重，

他的毛衣上已经有呕吐物，妈妈的意大利面条，

他很紧张，但从表面上看妈妈的意大利面条，

放炸弹，但他保持妈妈的意大利面条，，，，

他写下的妈妈的意大利面条，，，，

他张开嘴，妈妈的意大利面条，

他妈的曲调，伴侣。不错，那Eminem Fella，是吗？

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当然，他仍然出门在外，统治着说唱世界，展望他在今年的Reading和Leeds节上的头条新闻。

但是，尽管说唱歌手目前的知名度，但对他来说并不总是很普通的航行。

成功之后苗条的阴暗LP，随后是同样出色的Marshall Mathers LP，车轮开始运动。

此后发生的是一系列可笑的专辑，将他跃升为天文学的明星级别。

当然，随着这种名声带来了巨大的责任。在他的大多数音乐中，他都提到了他的吸毒，但是当他在2005年康复以治疗他的“对睡眠药物的依赖”时，一切都变得太多了。

大约在这个时候，音乐家正在减肥。

但是，当他在康复和复发之间跳跃后最终卷土重来时，他的体重减轻很明显。

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简而言之，EM认识到他是一个瘾君子，他只需要沉迷于药丸以外的其他东西即可。他选择了运动，他说这不仅帮助了他的外表，而且在一定程度上也帮助了他的心理健康。

“在2007年，我服用了药丸，然后去了医院。我的体重接近230磅。

“我不确定我是怎么这么大的，但是我有想法。

“我多年来服用的vicodin和Valium上的涂层在您的胃中留下了一个洞，因此为了避免胃痛，我一直在吃饭 - 吃得不好。

“当我退出康复时，我需要减肥，但我还需要找出一种清醒运作的方法。

“除非我被闪闪发光，否则我很难入睡。所以我开始跑步。它给了我天然的内啡肽高，但它也帮助我睡觉，所以它是完美的。

“很容易理解人们如何用锻炼来代替成瘾。一种对另一个人的成瘾，但对他们有好处。”

他声称是因为他有一个“瘾君子的大脑”，在跑步时，他将其带到了极端。他将自己与“他妈的仓鼠”进行了比较。

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他继续说：“我开始了解卡路里的强迫症，确保每天燃烧2,000。”

“最后，我下降到了约149磅。我跑到了我开始受伤的地步。跑步中的所有不断重击开始撕裂我的臀部屈肌。

“因此，当我开始在跑步机上拨回时，我尝试了一些您在家里进行的锻炼DVD。”

老实说，在电视前看阿姆（Eminem），以复制那些疯狂的健身房教练之一。

直到今天，说唱歌手仍然通过锻炼发誓，在他进入录音室之前，用自由举重，长凳和上拉杆进行“身体野兽”锻炼。

收益，你问吗？当然，妈妈的意大利面条。