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你的想法:如何保护它

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你的想法:如何保护它

uokm8?竞争大使哈斯坦马虎队坦率地说出了他的心理在过去的健康战斗 - 现在,在我们的一系列“第一步”视频中,他给我们他的提示来保护你的思想,促进更好的心理健康。

侯赛因的五个保护你的思想的提示包括诚实,发现时间与你所爱的东西联系并表达感激之情。

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侯赛因说:“当他们发布的东西时,”人们会让我很生气“只有”积极的氛围“和”积极的帮派“。一直都是不可能的。诚实的。”

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他补充说:“社交媒体的世界,我们有这个在线游乐场,我们都喜欢呈现我们自己的完美形象 - 真的会影响我。

“因为我认识某些人和他们不是快乐一直很开心,但他们正在发布,他们正在投射这个真的很完美图像,我喜欢,'yO.,这一直是不可能的。所以,我决定做的是花时间远离那个,花时间做出真正让我开心的事情。“

手表侯赛因给出了他的第一步指南如何要求帮助

uokm8?是睡眠,包括电影和故事,提供咨询和灵感在心理健康上。在这里探索更多而且不要沉默痛苦。让我们谈谈心理健康。

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头脑:0300 123 3393。

撒玛利亚人:116 123。

冷静的:伦敦0808 802 5858外,伦敦0800 58 58 58。

特色图片信用:睡觉

话题:uokm8.你好的m8.精神健康uokm8?

克莱尔里德
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