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Suplee44岁的出现在播客乔·罗根的经历他谈到的地方他的和他的身体的关系以及他在过去19年里所做的改变。
他解释说,他第一次意识到自己需要做些什么来控制体重是在2002年,当时他重达550磅
在吃了两个月的流食后我的名字是EarlStar成功地把体重减到450磅,最后又减到了200磅。
这些年来,事情起伏很大,苏普利说他终于“控制住了”通过维护一个270磅体重——尽管他承认他仍然在与对自己身体的“负面”看法作斗争。
给Suplee看一张自己“最重”时的照片,罗根说一定是“满意”的是减掉了这么多体重,并且能够回头看照片看到变化。
“这是非常令人满意的。”Suplee同意了。
“但事实是,我有精神疾病,我不会看着自己想,‘天哪,我看起来很棒’。我每天看到的都是消极的东西,我试着说服自己,我试着找到我满意的东西。
"通常这是我的陷阱。我可以看着我的陷阱,因为它们很瘦- t这里没有一堆松松垮垮的皮肤。他们并不是都做过手术。我看着我的陷阱,然后说,‘好吧,看起来不错'.
"在此基础上,我开始对自己感觉良好。”
罗根问Suplee所说的“精神疾病”是否意味着他意识到他对自己有一种“扭曲的认知”。
“是啊,所以,”Suplee答道。
他继续说道:“当我回到我的童年,我在五岁的时候开始节食,在那之前我没有自我意识。我的存在,很明显我玩得很开心我玩,但我没有意识到我的身体是一个东西如果它对我来说是外在的,作为我的一个独立的组成部分,或者只是作为一个事物本身。它只是。
“五岁时,我开始吃这种饮食,所有这些部分都被指出是超级消极的。”
Suplee解释说,他在那个年龄“并不肥胖”,而是“胖乎乎的”,他还补充说,他“非常活跃”,不会“整天吃垃圾食品”。
特色图片来源:巴勒斯坦权力机构
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