阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）因其“膝盖”而改变了他的锻炼程序

这终结者演员在接受男子健康的采访时谈到了他的转换。显然，蹲，重腿运动，因为他的“膝盖被射击”而消失了。

他说：“蹲下，所有这些像沉重的腿锻炼一样，我不能再做了。我的膝盖被枪。我必须保护膝盖，因为我想滑雪。”

他解释说，他并没有一起放弃腿部，而骑自行车则更多地是他的事情。

“我主要是骑自行车，所以这就是为什么我想在世界各地骑自行车。当我旅行时，我骑着自行车。”他补充说。

“当我去购物之类的东西时，我会骑自行车，因为那时你可以锻炼腿，而你以完全不同的方式看到了小镇。”

公平地说，七次先生奥林匹亚不仅通过多年的运动和健美运动给他的身体带来了很大的压力，而且他的身体也有很多痛苦的问题，他的肩膀，臀部和膝盖手术。

但是，即使有这些挫折，Arnie也不会放弃训练，并且总是找到一种解决方案。

他说：“您今天拥有的机器，我希望除了我的工作外，我还可以使用它们，因为它们真的很棒（体育设备业务发生了什么）。

“像我这样的人进行了肩部手术，髋部手术，膝盖手术 - 他们总是可以在我能做的伤害上找到锻炼。所以，我不能再增加哑铃的侧面，但是我可以去找到完全一样的机器，而且我没有痛苦。”

膝盖的射门与否，令人惊叹的Arnie状况良好，我们希望我们在七十年代看起来像那样。