青少年随着鼓舞人心的减肥故事而传播

担任在线教练和儿童体操教练的加比·门多萨（Gabi Mendoza）表示，她设法削减了35磅的“简单”方式 - 饮食良好。

在照片中，可以看到加比穿着相同的比基尼上衣，她穿着，以突出体内的变化。在后来的快照中，她透露顶部不再适合，现在她必须将其绑在后面。

加比在接受LaDbible讲话时解释说，她的体重减轻是每天锻炼并健康饮食。

她说：“我通过由真正的食物组成的饮食减轻体重 - 我的身体根本不习惯了！

“我几乎每天都从吃快餐到吃蔬菜和健康脂肪的瘦肉，我的身体感到震惊！我认为这就是为什么我如此迅速进展如此之快的原因。

“过去一年我每天都在锻炼，过去一年里花了很多小时在健身房度过，但对于我实际上可以享受的健康生活来说，这都是值得的！”

加比说，她的转折点是去年的。

“我知道，如果我不为此做些事情，它只会从那里下降。”

GABI强调，减肥并不一定要困难，而获得结果的最佳方法是“保持简单”，而不是伸出援手，以寻求减肥时尚和快速修复。

加比说：“我对试图减肥的人的最佳建议是，你必须保持简单！那么很多人都在互联网广告茶和药丸上，这不是这样做的方法。”

“吃真正的食物并进行锻炼（不仅是有氧运动，而且举重），您会看到进度！”

她补充说：“这种经历增强了我的信心，不是因为我的外表改变了，而是因为现在我知道我可以做任何我想做的事情！”

公平的血腥游戏，加比。我们向您致敬。