亚历克斯乔治博士解释了他如何处理他的兄弟的死亡

亚历克斯乔治博士已经开辟了一些他所做的一些事情，以帮助自己来到他的兄弟的死亡。

A＆E医生，最近是谁由政府作为心理健康驻大使任命据说这是“小事”，帮助他觉得他能够再次应对 - 但是补充说他永远不会是他以前的同一个人。

前者爱岛星星，30岁，去年7月，悲惨地失去了他的弟弟Llŷr，只是在19岁的是开始医学院之前。

他说：“当我第一次发现时，真的很难，我对人们说的第一件事，我才知道这一点，这就是悲伤正在进行中。

“我不认为这是一个刚刚消失的东西，这样的事情就不只是消失。学会处理它需要时间。你要做的第一件事就是坐在你的思想中只是明白你会感到难过。

“如果你的生活中发生了不好的事情 - 不仅仅是失去了一个爱人的人，这可能是一个糟糕的事情，就像一个糟糕的事情，就像一个关系破坏，失去了你的工作或类似的东西 - 它只是接受了有时这些事情真的很难好的，感觉那样。“

尽管如此，正如亚历克斯博士解释所说：“那么也不会让那个持续时间，在你觉得自己进入车辙的地方也不会让那个持续时间。

“我真的就像，”对了我觉得可怕，我能做好多了？“我所做的主要是我照顾自己，我每天都在锻炼身体，我确保我去散步，自然光线。踩踏，踢一些叶子，有一个沐浴炸弹，享受你的浴室。有时间陪你和你说话家庭。

“他们只是基本的事物，每个人都是有什么不同。他们最终让我从我和哥哥抬起的东西 - 这就是让我回到正常的东西，这就是让我回到的原因感觉就像我能够应付。

“与人们交谈的基础 - 分享你的觉得如何产生巨大的差异。”

“这需要时间来让自己回到你是谁，如果发生了一些事情，就会再次找到自己。这是一个旅程。我回顾了我在前几个月内感觉到的是 - 我回望月份，我每月都会回到月份。它重建。

“我认为我不认为我却认为我觉得我是不同的。我不认为我不会像我之前一样，我在某种程度上感受到不同。

“与我的兄弟一样创伤的东西，以及它发生的方式，它会影响你的余生。你没有克服那个，我知道我必须忍受这个。“

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