碎爷爷成了网络红人

我们不想告诉你坏消息但德州有个67岁的老爷爷比你还结实。必威备用网就像,哇塞更多的了。

前海军陆战队员比尔·亨德里克斯他在网上晒出了自己的锻炼计划和露出腹肌的裸照，一夜成名。

被粉碎的爷爷,谁他住在德克萨斯州的达拉斯，由于他所谓的“身体天赋”，他获得了世界各地的支持，每天至少要在健身房花两个小时来打造令人印象深刻的外表。

今年四月，这位三个孩子的父亲就68岁了，他解释说，在做过男艺人之后，他很享受保持身材的感觉。

比尔她说:“大约两年前，我开始在网上发布我的锻炼结果。

“我在一个40岁以上的健身人群中被转发了，突然间有成千上万的人关注我，他们都好奇我是如何做到看起来像我的。

“我认为这将是一个有趣的机会，与人们谈论保持健康，也许告诉他们我是如何保持身材的。

比尔说,在健身房锻炼只是其中的一半——只允许他自己一周休息一天这他也有来控制他的饮食。

他contin发行:“我每天都吃同样的东西。我有燕麦,鸡蛋饼鸡肉和沙拉。我根本不喝酒——我从来不喝酒。

“我吃两顿早餐和一份鸡肉沙拉，然后中午去健身房。

“我在那里至少待两个小时，有时三个小时。

“我想我被赋予了一份有形的礼物，我不想浪费它。

比尔说:“我一直很爱运动，身材也很好。

“在20世纪70年代，我也是一名男艺人。都是新的，我试镜得到了这个角色。

“但我不是私人教练，所以我没有真正的专业建议。只要他们感兴趣，我就告诉他们我在做什么。

“我总是为了生存而吃东西。我把食物当作燃料。我一直在努力减少我身上的脂肪。

“我在街上确实会得到别人的目光，人们会赞美我。有些人有时会有点嫉妒，但大多数人是支持我的，希望看到我的进步。”

公平对待他。我们很想说，我们计划在68岁的时候达到这样的身材，但在我们面前还有几十年的甜甜圈和啤酒，我们不会做出任何承诺。